5月 16, 2012

5月16日(水)

[日記] —

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夕食メニュー・・ではありません とりあえずこれで晩酌

2・3日前に4ヶ月ぶりにトレーニングに行きました。これまで選挙の関係で3ヶ月ほど行かなかったことはありますが、4ヶ月はさすがにありませんでした。思ったほど体力的な低下は感じませんでした。それでも以前に比べ約2割ほど反復回数は落ちています。それはともかく本日筋肉痛のピークを迎えており、通常歩行にも支障をきたしております。今週いっぱいは続くかも知れません。

何とか誤魔化しながら日中を過ごしましたが、夜風呂に入って体が温まるとかなり楽ではあります。あまり間を空けずに明日にはまたジョギングもしたいのですが、この状態では果たしてどうなることやら。

先般までのジョギング後の腰痛はなくなったので、筋肉痛くらいひょっとすれば体を動かしてしまえば、さほど気にならなくなるのではと、今は思います。やってみなければわかりません。さてどうなりますやら。

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