8月5日(木)
連日の暑さで日中は外に出るのを避けています。そしてこの暑さはまだしばらく続くようです。当然、走るなどありえない。というより、もう1ヶ月走っていません。あとは気持ち次第。
3月から取り組んでいる減量は、順調に進んで目標を超える5kgほどの減になっています。これを維持しつつ、走力も高めて来年4月のさくらマラソンまでトレーニングを積めたら、と思います。
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