7月 17, 2019

7月17日(水)

[日記] —

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予想最高気温の割には朝方は涼しくて快適でした。午前中は会派控え室に詰めましたが、これといって新たな連絡等もなく、資料整理の準備ができました。あくまで準備です。

夕方から予定が詰まっていたので、その前の空き時間でランニングを済ませ、通夜に参列し一旦帰宅して着替えて出直し、ギリギリ何とか予定の仕事をこなせました。今日の評価は85点。もう少し時間の有効活用ができるはず。

7月 16, 2019

7月16日(火)

[日記] —

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朝から暑し!日中はさらに気温が上がり27℃ほどまでいたのではないでしょうか。

議会棟は幸いにしてエアコンがあるので快適ですが、家では扇風機が必須です。

また寝違えというより寝具のせいか、左の首から肩が結構痛みます。3週間ほど前も同じようになりましたが、単なる寝具のせいであればと思います。それにかこつけて結局ランニングもサボりました。ああ、堕落だ!いずれにせよ最近の身体の不具合は以前と異なっています。走る気力もあきらかに萎えているし・・・。なんとしょう。

しかし酒量は変わらず呑む気力も衰えません。せめてものプラス材料としましょう。なるかい!

7月 15, 2019

7月15日(月) 海の日

[日記] —

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海の日で三連休最終日、昨日まで500歳野球で留守にしていましたので、通常業務に戻ります。とはいえ議会は休みですのでプライベートのみです。

このところサボりまくりのジョグを午前中にし、娘を筒井駅に送り、その後父を温泉に連れていきました。今日は日差しはあったもののヤマセが強く、走る分には快適でした。風呂も露天風呂が風に当たりながらで気持ちよく入れました。

スーパーでの買い物も済ませて、昼ご飯は中華ざるを3玉食し満足です。一息ついたところで夕食準備に困った時の肉じゃがを作り、あとは冷奴や漬物、カツオの刺身で完了です。

明日からまた仕事が始まりますが、昼の会議のほか夜の会合もありですが、ランニングだけはしっかりやろうと思います。

7月 14, 2019

7月14日(日)

[日記] —

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秋田県大仙市で行われている第3回500歳野球全国大会から、帰ってきました。本日の交流戦も残念ながら勝利を収めることはかないませんでしたが、青森市熟年野球協会の3チームの協力を得て、楽しい2日間を過ごすことができました。感謝です。

本日59歳の誕生日を迎えましたが、最近は体力の伸び悩みを非常に感じています。しかし、正しいトレーニングで競技力はまだ向上するはずです。真摯に努力していきます。気持ちの上では・・・。

7月 12, 2019

7月12日(金)

[日記] —

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朝夕断続的に雨が降り、傘が手放せない1日でした。

午前中は南中学校創立50周年記念講演会があり、弘前大学大学院地域医療学科特任教授の中路重之先生に「短命県返上と健康づくり」というテーマで講演していただきました。中学生はどこまで実感できたでしょうか?

明日から500歳野球全国大会で大仙市に行きます。大いに楽しんでくるつもりです。

7月 11, 2019

7月11日(木)

[日記] —

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7月も中旬に突入し、公私ともに忙しくなってきました。特に私の方が。

午後には青森市健康づくりリーダー南部地区ミーティングがあり、私の担当地区の活動計画が順調に進んでいない報告をしました。

終了後、実家の父の夕食を準備しましたが、最近ワンパターンです。自分の晩酌のつまみだと考えれば、何も問題はありませんが、一方的に出される父はどうなのだろうと思ったりします。

明日は中学校の事業と実家の食事準備、そしてランニングと明後日からの全国500歳野球大会に出かける準備。あーめんどい! 

7月 10, 2019

7月10日(水)

[日記] —

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朝から快晴です。小学校に登校する子どもたちは元気です。そうだよね、もうすぐまた3連休だもんね。というよりもうすぐ夏休みだわ。

今日は監査の仕事を終えて、会派控室により、今月の予定を調整しました。

Aomori マラソン大会以降初めて走りました。これからはフルに向けて、スピードよりスタミナに重点を置いて練習しよう。

7月 9, 2019

7月9日(月)

[日記] —

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朝から好天に恵まれるものの、暑さはさほどでもなし。風もあり過ごしやすし。参議院選の影響か議会棟も人まばら。個人的にも公的にもやらなければならない仕事が山積です。今やらなければ大変なことになります。

今日も走ろうと思いながら、ズルズルと怠けてしまった己に嫌悪しながら飲んでいます。堕落である。ま、いっか

7月 8, 2019

7月8日(月)

[日記] —

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マラソン大会も10月6日のアップルまでないので、一段落ですという気分になっているのが私の弱さでしょう。課題は山積しており、休んでいる余裕などないはずなのに。

それはさておき、新たな週が始まりました。朝から子どもたちは元気です。今週末からまた3連休だもんね。

午前一番で献血に行き、マラソン大会直後だし血圧は上132の下89で文句なし。気分良し。

ただし今月は公私ともに目一杯ですので、酒もほどほどに(?)頑張る所存です。

7月 7, 2019

7月7日日 七夕

[日記] —

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第28回Aomori マラソン大会が好天の中開催されました。気温19℃という好条件で、何も言うことはありませんでした。しかし正しい練習をしてこなかった私は、昨年より1分以上タイムを落としました。当然の結果です。

これからアップルマラソンに向けて、努力していきます。また来年からAomori マラソン大会がフルマラソンも行うことになりました。アップルマラソン以降もしっかり練習をして、4月18日のAomori マラソン大会フルに備えたいと思います。

2011年に初参加してこれまで自己ベストを更新してきましたが、今回でそれも途切れました。どこかホッとした感じもあります。しかし自己ベスト更新を諦めたわけではありません。正しい練習を積み、来年以降もベストを目指します。

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