7月 31, 2019

7月31日(水)

[日記] —

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7月も今日で終わり。あっつい日が続き、青森市には珍しいくらいの猛暑の日々です。屋内で活動する分にはまだなんとかなりますが、屋外では流石にキツイ!ましてやランニングなどもってのほか。ただ昨日は夕方5時頃走りましたが、風があったおかげで30℃でも割と気にならずに走れました。これからもそう行くか気にかかります。

今日は午前中監査で例月出納検査がありましたが、明日からねぶたが終わるまで公務はありません。この間に今までできていない資料の整理をしたいと思っています。そのほか議会報告もしなければ。読みたい本もいっぱいあるし、あ〜まだまだ余裕はなきにけり!

7月 28, 2019

7月28日(日

[日記] —

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ここ数日最悪だった我が家のwifi 環境がようやく回復しました。やれやれ。昨日は町内会の夏祭りやら、件熟年野球連盟の理事会やら、熟年野球チームあかしあの納涼会やらで、非常に忙しい1日でした。

そして本日は青森市平和記念式典があり、青森空襲で亡くなられた方々の慰霊がありました。南中合唱部の歌や、浦町中3年生の学習発表に感銘を受けました。

今日も暑さは半端無い。残念なことに朝方の気温でさえ25℃近くあることです。走る気力も失せます。

7月 25, 2019

7月25日(木)

[日記] —

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気がつくともう7月も25日、ブログも休んじまった。月曜日から大阪府貝塚市と奈良市へ、文教経済常任委員会行政視察で行ってまいりました。視察そのものには雨の影響はなく、順調に勉強して来ることができました。が、暑さは半端ねえなあ。

青森も今日は暑く、夕方の空き時間にジョグしましたが、想定した距離を走れずあ〜あ、という感じでです。

明日も朝から要望が来ています。頑張んべえ!

7月 18, 2019

7月18日(木)

[日記] —

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予想気温は28℃だったものの25℃台で収まったようです。しかし午後6時でも22℃あり、それを理由にランニングをサボりました。

今日は青森市民健康教室がアピオ青森で開催され、中野脳神経外科・総合内科クリニック院長の中野高広先生による「脳の血管を守るためにすべきこと」と題する講演を頂きました。私的にはアルコールの摂取量だけが課題と思えますが、どうでしょう?

市内小中学校は明日で1学期終わり、夏休みに入ります。みんな今が一番楽しい時かも。

7月 17, 2019

7月17日(水)

[日記] —

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予想最高気温の割には朝方は涼しくて快適でした。午前中は会派控え室に詰めましたが、これといって新たな連絡等もなく、資料整理の準備ができました。あくまで準備です。

夕方から予定が詰まっていたので、その前の空き時間でランニングを済ませ、通夜に参列し一旦帰宅して着替えて出直し、ギリギリ何とか予定の仕事をこなせました。今日の評価は85点。もう少し時間の有効活用ができるはず。

7月 16, 2019

7月16日(火)

[日記] —

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朝から暑し!日中はさらに気温が上がり27℃ほどまでいたのではないでしょうか。

議会棟は幸いにしてエアコンがあるので快適ですが、家では扇風機が必須です。

また寝違えというより寝具のせいか、左の首から肩が結構痛みます。3週間ほど前も同じようになりましたが、単なる寝具のせいであればと思います。それにかこつけて結局ランニングもサボりました。ああ、堕落だ!いずれにせよ最近の身体の不具合は以前と異なっています。走る気力もあきらかに萎えているし・・・。なんとしょう。

しかし酒量は変わらず呑む気力も衰えません。せめてものプラス材料としましょう。なるかい!

7月 15, 2019

7月15日(月) 海の日

[日記] —

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海の日で三連休最終日、昨日まで500歳野球で留守にしていましたので、通常業務に戻ります。とはいえ議会は休みですのでプライベートのみです。

このところサボりまくりのジョグを午前中にし、娘を筒井駅に送り、その後父を温泉に連れていきました。今日は日差しはあったもののヤマセが強く、走る分には快適でした。風呂も露天風呂が風に当たりながらで気持ちよく入れました。

スーパーでの買い物も済ませて、昼ご飯は中華ざるを3玉食し満足です。一息ついたところで夕食準備に困った時の肉じゃがを作り、あとは冷奴や漬物、カツオの刺身で完了です。

明日からまた仕事が始まりますが、昼の会議のほか夜の会合もありですが、ランニングだけはしっかりやろうと思います。

7月 14, 2019

7月14日(日)

[日記] —

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秋田県大仙市で行われている第3回500歳野球全国大会から、帰ってきました。本日の交流戦も残念ながら勝利を収めることはかないませんでしたが、青森市熟年野球協会の3チームの協力を得て、楽しい2日間を過ごすことができました。感謝です。

本日59歳の誕生日を迎えましたが、最近は体力の伸び悩みを非常に感じています。しかし、正しいトレーニングで競技力はまだ向上するはずです。真摯に努力していきます。気持ちの上では・・・。

7月 12, 2019

7月12日(金)

[日記] —

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朝夕断続的に雨が降り、傘が手放せない1日でした。

午前中は南中学校創立50周年記念講演会があり、弘前大学大学院地域医療学科特任教授の中路重之先生に「短命県返上と健康づくり」というテーマで講演していただきました。中学生はどこまで実感できたでしょうか?

明日から500歳野球全国大会で大仙市に行きます。大いに楽しんでくるつもりです。

7月 11, 2019

7月11日(木)

[日記] —

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7月も中旬に突入し、公私ともに忙しくなってきました。特に私の方が。

午後には青森市健康づくりリーダー南部地区ミーティングがあり、私の担当地区の活動計画が順調に進んでいない報告をしました。

終了後、実家の父の夕食を準備しましたが、最近ワンパターンです。自分の晩酌のつまみだと考えれば、何も問題はありませんが、一方的に出される父はどうなのだろうと思ったりします。

明日は中学校の事業と実家の食事準備、そしてランニングと明後日からの全国500歳野球大会に出かける準備。あーめんどい! 

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