8月 4, 2019

8月4日(日)

[日記] —

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朝5時前は気温23℃で涼しいとまでは言えないものの、日中の暑さに比べればはるかに過ごしやすく、ジョグ10kmをこなすことができました。何よりも朝のうちにランニングを済ませてしまうと、あとが楽です。

今日は熟年野球大会リーグ戦の最終ダブルヘッダーがあり、久しぶりの森の広場です。試合中は日陰がなく30℃を超える中、水分補給を怠りなく注意しながらのプレイでした。勝敗はともかく全員怪我なくシーズンを終えることができたのは何よりです。あとは1ヶ月後の県大会です。

明日からも早朝ランを続け、体調を整える覚悟です。

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