6月 8, 2024

6月8日(土)

[日記] —

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 曇天の下、4週間ぶりにセントラルパークを走りました。心肺機能も脚力も衰えは否めません。この段階でアップルマラソン出場は諦めました。たった7kmのジョグです適度な疲労感を味わえるとは、なんかお得感何あるような。
 夕方は久しぶりに本屋へ行き、あれこれ本を物色するという幸せな時を過ごしました。今夜も酒抜きで、これで5日連続ノンアルコールです。何十年ぶりでしょうか?とても健康的な一日を過ごして、ぐっすり眠れそうです。

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