４月１０日（火）
今宵は頂き物の芋焼酎で いか塩辛とちくわの胡瓜詰め
ようやく春らしき気温の一日となり、コートなしで仕事に出かけました。昼は新町方面へ出かけとある会社の社食でごちそうになりました。メニューの数は多くありませんが、値段も安くボリュームも調整次第でいかようにも。こういう設備のある会社は恵まれていますな。
次女を幼稚園に迎えにいった後、娘を実家に預けて私は走りに行きました。腰や踵の具合は万全ではないものの、そんなことは言っていられない。食事管理と走りでとりあえず３ｋｇの原料を達成し、そののち距離を伸ばすという理論上完璧な計画の下に７月１日に臨みます。
しかし食欲というものは手強いやっちゃなぁ。若い頃と違いもう痩せようと思って簡単に痩せられる体ではありません。地道な節制と有酸素運動あるのみです。酒は制限しないけどね。
トラックバック URI : http://www.kinoshita-y.net/blog/wp-trackback.php?p=2361
コメント (0)