7月17日（火） 海の日
先週火曜日からの東京〜栃木〜秋田の遠征日程をなんとか終えて、久しぶりにぐっすり眠った気がします。この間日中の暑さもあり、少し疲れたかもしれません。とは言え、ここ10日近く走っていないので、夕方セントラルパークに赴きました。風もあり、気温も高くなく絶好のランニング条件です。しかしいざ走ってみると、10日間のさぼりのせいか前半5kmは思いの外調子が出ません。後半は少し良くなりましたが、しばらく無理はしないようにします。
アップルまであと2か月半。怪我をしないように、しかし自己ベストを更新できるように努力をしていきます。問題は暑さ克服。
さて明日からまた仕事です。小中学校は今週いっぱいで夏休みに入ります。
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